Este módulo incluye posturas, pranayamas, meditación y un yoga nidra especial asociado con la recuperación de la salud
Qué lograrás en este módulo:
Tomar contacto contigo mismo y aumentar la autoconciencia
Conocer la forma de relacionarte con tu propio cuerpo
Analizar las reacciones personales al estrés
Liberar las tensiones físicas, mentales y emocionales relacionadas con tu salud
Incorporar prácticas para equilibrar la energía vital y recuperar la salud
Transformar las dolencias estableciendo una resolución de sanación
Generar estados de calma a través de la respiración, la relajación y la meditación
Lunes y jueves de 6:00 a 7:30 a.m. Inicia jueves 5 de octubre
Valor $ 360.000
Si por alguna razón no puedes asistir a alguna sesión, te mandaremos la grabación para que hagas la práctica en casa durante las siguientes 24 horas
