Módulo de 5 sesiones

Las técnicas de pranayama aumentan, regulan y equilibran la energía vital, lo que hace  que el cuerpo active sus mecanismos naturales para mantener la salud.

Haremos énfasis en algunas prácticas del programa “Respire para tener unos pulmones sanos” desarrollado por Bihar Yoga en la India, combinadas con técnicas para tomar conciencia de la respiración y expandir y equilibrar la capacidad respiratoria.

En cada clase incluiremos posturas específicas para desbloquear el flujo del prana, así como también Yoga Nidra y meditación.

Lunes y jueves de 6:00 a 7:30 a.m.
Inicia lunes 4 de diciembre

Valor $225.000

Puedes asistir a este módulo de manera virtual o puedes recibir la grabación para practicar la sesión en tu casa durante las siguientes 24 horas