Pautas para la vida espiritual
Hatha Yoga
Mediante las prácticas de hatha yoga se desarrolla un cuerpo físico perfecto y una mente perfecta. Con el hatha yoga uno puede combatir las enfermedades del cuerpo y de la mente, y alcanzar una salud radiante y la realización de Dios. Con la práctica del hatha yoga uno puede convertirse en un héroe espiritual, lleno de fuerza física, mental y espiritual.
El yogui tiene la capacidad de reír de corazón e irradiar alegría, fuerza y vigor. Siempre logra sus objetivos, teniendo éxito en todos sus esfuerzos. Tiene una apariencia muy joven incluso a la edad de sesenta años. Está dotado de un peculiar brillo en su rostro y ojos, y posee un peculiar encanto en su sonrisa.
-Swami Sivananda Saraswati
Revista Yoga, abril 2021
