Prana y Pranayama

Autor: Swami Niranjanananda Saraswati

Prana y pranayama es un texto exhaustivo de la filosofía clásica del prana, fuerza vital, y del pranayama, la expansión y el control de la fuerza vital. Ofrece una completa descripción de la ciencia del pranayama, tal y como se presenta en los textos clásicos y como lo enseña Bihar School of Yoga siguiendo la tradición del Satyananda Yoga®.

La primera parte del libro explora la teoría del prana y conceptos yóguicos conexos como koshas, chakras, nadis y mantras. La segunda parte explica la fisiología respiratoria y las actuales investigaciones sobre la ciencia del pranayama. En la sección práctica se ofrecen guías específicas que utilizan instrucciones e ilustraciones detalladas. La comprensión del lector se aumenta con citas de los textos clásicos que hacen claridad sobre la esencia e intención original de dichas enseñanzas.

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